Prowadzenie online · cała Polska
Trener personalny online
Dostajesz plan treningowy dopasowany do Ciebie i Twojego sprzętu. Po każdym cyklu przygotowuję raport z postępów i omawiamy go na wideo – mówię, co działa, co zmienić i dlaczego.
Zapytaj o trening onlineJak działa prowadzenie online?
- Kwestionariusz i rozmowa wideo – poznajemy Twoje cele i ograniczenia.
- Indywidualny plan treningowy – ze szczegółowym opisem każdego ćwiczenia.
- Raport i omówienie wideo – po każdym cyklu pokazuję, co zmienić i dlaczego.
- Korekty i rozwój – modyfikuję plan, a Ty masz ze mną stały kontakt na pytania.
Dla kogo jest trening online?
- Dla osób spoza Kielc, które chcą pracować z trenerem.
- Dla tych, którzy trenują w domu lub na własnej siłowni.
- Dla osób z nieregularnym grafikiem, które nie mogą umawiać się na stałe godziny.
Najczęstsze pytania
Czy potrzebuję siłowni, żeby trenować online?
Nie. Plan układam pod sprzęt, który masz – dom, siłownia albo trening w plenerze.
Jak sprawdzasz technikę na odległość?
Na podstawie nagrań Twoich ćwiczeń. Omawiamy je na wideo i poprawiamy krok po kroku.